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Algumas das melhores fontes alimentares de colágeno incluem:   Carne vermelha: É fonte de proteínas e vitaminas B6 e B12. Além de nutritiva, age no metabolismo de carboidratos, lipídios e aminoácidos, enquanto o músculo e...

Acredita-se que os colágenos tipo 1 e 3 são mais benéficos para a saúde do cabelo e da pele.   Quando se trata de absorção, o ideal é consumir o tipo de suplemento de colágeno...

O colágeno é a proteína responsável por dar firmeza e elasticidade à pele. Ele é um dos queridinhos das pessoas que fazem tratamentos estéticos para rejuvenescer e melhorar a elasticidade da pele, combater rugas e...

Em pouco tempo, o peptídeo de colágeno líquido hidrolisado pode melhorar muito a sua pele. Esse é um diferencial em relação aos outros tipos de proteínas, como colágeno em pó, por exemplo.    Neste artigo,...